Mẹo chữa bệnh nghiến răng cực đơn giản từ dân gian.

Từ xa xưa thì Ông Bà ta đã có những mẹo chữa bệnh nghiến răng rất hay mà giờ vẫn còn lưu truyền cho nhiều thế hệ sau. Bệnh nghiến răng khi ngủ thường gây ra nhiều ảnh hưởng cho những người xung quanh, với những mẹo chữa bệnh nghiến răng được chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nghiến răng của mình.

Bệnh nghiến răng khi ngủ gây nhiều ảnh hưởng đến người bên cạnh.

Trước khi đến với những mẹo chữa bệnh nghiến răng thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh nghiến răng. Thường thì sẽ có những nguyên nhân sau:

- Các răng bị lệch.

- Mắc phải những bệnh về răng miệng.

- Suy nghĩ nhiều dẫn đến stress.

- Rượu bia và những chất kích thích khác.

Tác hại của bệnh nghiến răng khi ngủ:

- Ảnh hưởng giấc ngủ của người xung quanh.

- Làm món men răng nhanh chóng.

- Bị nghiến răng lâu ngày sẽ dẫn đến ê buốt răng khi ăn những món lạnh hoặc nóng.

- Làm răng nhanh gãy, rụng hơn những người không bị nghiến răng.

Vậy để cải thiện tình trạng nghiến răng hãy thực hiện những mẹo chữa bệnh nghiến răng sau đây:

Mẹo chữa bệnh nghiến răng từ đậu đen.

- Với những người bị bệnh nghiến răng thì nên giữ tinh thần thoải mái trước khi đi ngủ, tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia trước khi ngủ.

- Hầm đậu đen với muối cũng là mẹo chữa bệnh nghiến răng mà dân gian thường sử dụng để chữa bệnh nghiến răng.

Đậu đen hầm muối giúp chữa bệnh nghiến răng.

Cách làm như sau: Bạn dùng 50-70 gr đậu đen vo sạch rồi cho vào nồi thêm ít nước và muối hầm đến khi đậu đen chín mềm là được.

Cách sử dụng: Bạn chia ra thành nhiều bữa ăn trong ngày để tránh bị ngán, dùng liên tục từ 5-7 ngày sẽ thấy tình trạng nghiến răng giảm rõ rệt.

Một mẹo chữa bệnh nghiến răng đơn giản nữa là trước khi đi ngủ bạn dùng khăn sạch nhúng với nước ấm rồi đắp trực tiếp lên mặt khoảng 7-10 phút, lặp lại 2-3 lần sẽ giúp bạn tránh được tình trạng nghiến răng khi ngủ.

Nếu đã bị bệnh nghiến răng nặng thì nên sử dụng hàm chống nghiến răng thường được bán ở các phòng khám răng hàm mặt.

Mang hàm chống nghiến răng giúp cải thiện tình trang nghiến răng khi ngủ.

Mẹo chữa bệnh nghiến răng từ pín heo.

Pín heo cũng giúp chữa bệnh nghiến răng rất hiệu quả nhé, cách này dân gian cũng hay áp dụng để chữa bệnh nghiến răng.

Cách làm: Ra chợ tìm mua 2 cái pín heo về rửa với nước muối sau đó rửa sạch lại với nước sạch, xong cắt khúc nhỏ vừa miệng rồi cho vào tô thêm ít gia vị bột nêm, ít tiêu rồi mang đi chưng cách thủy cho đến khi pín heo chín mềm là có thể dùng được.

Cách sử dụng: Bạn có thể ăn trược tiếp hoặc ăn với cơm đều được, ăn hết trong ngày và sử dụng liên tục khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả.

Ngoài việc áp dụng những mẹo chữa bệnh nghiến răng được nêu ở trên thì song song đó bạn cũng nên tập những thói quen để tránh tình trạng nghiến răng khi ngủ lặp lại như sau:

- Nên tập thói quen ngủ đúng giờ.

- Mỗi sáng thức dậy tập những bài tập thể dục với những động tác đơn giản.

- Tránh suy nghĩ nhiều, stress.

- Hạn chế dụng các chất kích thích như rượu, bia, café.

- Có chế độ ăn hợp lý nhiều rau xanh, củ quả.

Hãy làm những gì có thể để chữa bệnh nghiến răng nhé. Chúc bạn thành công và sẽ còn gặp lại ở những bài chia sẽ sau.